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su solución de salud, estado físico y energía

Completo en línea
Salud, Fitness y Entrenamiento Energético

Entrenamiento físico

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Creamos un programa de capacitación personalizado para enseñar a nuestros clientes cómo mejorar y mantenerse en forma, incorporando el ejercicio como parte integral de sus vidas. La combinación de manipular alimentos y hacer ejercicio de manera saludable impacta positivamente en su estado mental y emocional, ya que están totalmente interrelacionados.

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Beneficios

• Aumento de la fuerza del corazón / salud

          Transformación Física

• Aumento de las mitocondrias (¡más quema de grasa!)

• Producción de hormonas juvenil (¡quédate más joven!)

• Mayor metabolismo (¡éxito a corto y largo plazo!)

• Aumento de la densidad ósea

• Tono muscular y fuerza

• Disminución del estrés (a corto plazo)

• ¡¡Y mucho más!!

Nutrición personalizada

La nutrición desempeña el 85% del papel en lograr los resultados que desea, ya sea un objetivo basado en la salud, el físico o el rendimiento. Por lo tanto, en nuestras sesiones de acondicionamiento físico y rendimiento está nuestro enfoque único y efectivo para mejorar y optimizar sus hábitos alimenticios.

-Primero comenzamos conociendo sus hábitos actuales durante el día. Al hacer esto, obtenemos una mejor idea de cómo comenzar a mejorar u optimizar sus hábitos. Tomamos un enfoque paso a paso para que no se sienta abrumado y su motivación se mantenga alta.

          Beneficios

• Salud cardíaca elevada

• Estado de ánimo mejorado

• Energía aumentada (consistente)

• Antojos reducidos

• Mantenimiento de tono muscular

• Metabolismo elevado

• Control de cortisol

• Reducción de grasa corporal (¡potencial!)

• Aumentar la función inmune

• Salud GI

Energetic Fitness

Balance interno, curación y conexión

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Integramos técnicas antiguas y modernas para construir, elevar y afirmar su autoconfianza, autoestima y autoconciencia.

       Beneficios

• Claridad

• Agilidad Mental / Flexibilidad

• Confianza

• Reducción del estrés a corto / largo plazo

• Energía

• Sueño más profundo (calidad mejorada)

• Aptitud emocional

• Enfermedad

• Alergias

• Dolores de cabeza

• Problemas digestivos

• Ira

• Mal humor

• Irritabilidad

• Insomnio

• Resistencia a la frustración

• Atracción y Manifestación

• Relación y trabajo en equipo.

Nutrición
(Integrado con todos los niveles)

Harmony Inside and Out

• Energía y estado de ánimo desequilibrados

• Los antojos de azúcar

• Atención

• Problemas digestivos

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Ir de la mano con el desarrollo de nuestra regulación interna es la creación de hábitos nutricionales que impulsan un mayor progreso, rendimiento y salud.

Lentamente acumulará hábitos nutricionales que sean satisfactorios, inspiradores y duraderos. El objetivo aquí es crear comidas equilibradas y de calidad y obtener placer y satisfacción de los hábitos alimenticios.

More About Us

Why We Got Our Start

Damien M. Smith

Damien Smith tiene 20 años de experiencia enfocada y educación en ciencias del ejercicio, salud y nutrición. También tiene casi 30 años de experiencia con meditación, Qigong y autorregulación.

Su misión es elevar la salud, el bienestar y el rendimiento de las personas y las empresas mediante la implementación de soluciones personalizadas y atractivas de forma integral y orgánica.