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su solución de salud, estado físico y energía

Completo en línea
Salud, Fitness y Entrenamiento Energético

Entrenamiento físico

Creamos un programa de capacitación personalizado para enseñar a nuestros clientes cómo mejorar y mantenerse en forma, incorporando el ejercicio como parte integral de sus vidas. La combinación de manipular alimentos y hacer ejercicio de manera saludable impacta positivamente en su estado mental y emocional, ya que están totalmente interrelacionados.

Beneficios

Aumento de la fuerza del corazón / salud

Transformación Física

Aumento de las mitocondrias (¡más quema de grasa!)
Producción de hormonas juvenil (¡quédate más joven!)
Mayor metabolismo (¡éxito a corto y largo plazo!)
Aumento de la densidad ósea
Tono muscular y fuerza
Disminución del estrés (a corto plazo)
¡¡Y mucho más!!

Comience a entrenar hoy

Nutrición personalizada

La nutrición desempeña el 85% del papel en lograr los resultados que desea, ya sea un objetivo basado en la salud, el físico o el rendimiento. Por lo tanto, en nuestras sesiones de acondicionamiento físico y rendimiento está nuestro enfoque único y efectivo para mejorar y optimizar sus hábitos alimenticios.

-Primero comenzamos conociendo sus hábitos actuales durante el día. Al hacer esto, obtenemos una mejor idea de cómo comenzar a mejorar u optimizar sus hábitos. Tomamos un enfoque paso a paso para que no se sienta abrumado y su motivación se mantenga alta.

Beneficios

Salud cardíaca elevada
Estado de ánimo mejorado
Energía aumentada (consistente)
Antojos reducidos
Mantenimiento de tono muscular
Metabolismo elevado
Control de cortisol
Reducción de grasa corporal (¡potencial!)
Aumentar la función inmune
Salud GI

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Energetic Fitness

Balance interno, curación y conexión

Integramos técnicas antiguas y modernas para construir, elevar y afirmar su autoconfianza, autoestima y autoconciencia.

Beneficios

Claridad
Agilidad Mental / Flexibilidad
Confianza
Reducción del estrés a corto / largo plazo
Energía
Sueño más profundo (calidad mejorada)
Aptitud emocional
Enfermedad
Alergias
Dolores de cabeza
Problemas digestivos
Ira
Mal humor
Irritabilidad
Insomnio
Resistencia a la frustración
Atracción y Manifestación
Relación y trabajo en equipo.

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Nutrición
(Integrado con todos los niveles)

Harmony Inside and Out

Energía y estado de ánimo desequilibrados
Los antojos de azúcar
Atención
Problemas digestivos

Ir de la mano con el desarrollo de nuestra regulación interna es la creación de hábitos nutricionales que impulsan un mayor progreso, rendimiento y salud.

Lentamente acumulará hábitos nutricionales que sean satisfactorios, inspiradores y duraderos. El objetivo aquí es crear comidas equilibradas y de calidad y obtener placer y satisfacción de los hábitos alimenticios.

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Mientras vivimos y trabajamos en un momento en que la tecnología nos ha permitido trabajar, socializar y "vivir" de manera más eficiente, muchos de nosotros hemos perdido nuestra capacidad de autorregulación. ¡Estamos aquí para ayudar!

El estrés, la ansiedad, el miedo, la poca energía, los antojos de azúcar y la insatisfacción general son manifestaciones de esta pérdida de control interno.

A menudo, estos síntomas aparecen como fatiga extrema, pérdida de productividad, cambios en el apetito y, sí, incluso aumento de peso. Dado el rápido ritmo al que vive la mayoría de las personas hoy en día, se invierte muy poco tiempo en planificar a fondo y tomar decisiones saludables en relación con la nutrición, el ejercicio, el sueño y la salud en general.

More About Us

Why We Got Our Start

Damien M. Smith

Damien Smith tiene 20 años de experiencia enfocada y educación en ciencias del ejercicio, salud y nutrición. También tiene casi 30 años de experiencia con meditación, Qigong y autorregulación.

Su misión es elevar la salud, el bienestar y el rendimiento de las personas y las empresas mediante la implementación de soluciones personalizadas y atractivas de forma integral y orgánica.